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Guide huile essentielle bio de verveine yunnan (litsée citronnée)
L'huile essentielle biologique de verveine du yunnan possède un parfum exotique citronné qui est envoûtant. Elle est connue pour ses propriétés : anti-inflammatoire, antifongique, tonique digestive, eupeptique.
Elle facilite et améliore considérablement la digestion. Elle possède également des propriétés antiparasitaire et antibactérienne. Cette HE contribue à calmer, apaiser et soulager les tensions nerveuses (angoisse, agitation, insomnie), aussi bien en diffusion, massage que par voie interne. Elle peut convenir également pour certains états inflammatoires. Elle s’utilise également en cuisine.
Propriétés et utilisation de l’huile essentielle de verveine yunnan
USAGE INTERNE :
Recommandée
On peut prendre 1 à 2 gouttes dans une cuillère de miel 2 à 3 fois par jour, pendant 4 à 5 jours en période de grandes tensions nerveuses.
USAGE EXTERNE SUR LA PEAU :
Recommandée
On la dilue dans une huile végétale d’amande douce, de jojoba ou autre.
90 gouttes d’H.E. à diluer dans 47 ml d’huile végétale, ou 10 à 12 gouttes d’huile essentielle de verveine dans une cuillère à café d’huile végétale.
EN DIFFUSION :
Recommandée
C’est l’H.E. de la joie et du bonheur. On peut la diffuser seule ou mélanger à d’autres H.E. telles que l’HE de lavande, mandarine ; ou HE de petit grain…
On peut la respirer sur un mouchoir pour apaiser la tension nerveuse, aider à l’endormissement, associée à la lavande fine.
Comment utiliser l’huile essentielle de verveine yunnan ?
L’HUILE ESSENTIELLE DE VERVEINE YUNNAN EN CUISINE :
1 à 2 gouttes en fin de cuisson pour apporter une note citronnée exotique à vos plats, notamment dans les recettes sucrées salées. Accommode parfaitement les desserts les compotes.
CONSEIL SOINS DE BEAUTÉ :
Elle convient pour les peaux à tendance acnéiques et peaux grasses, elle s’utilise seule ou en mélange avec l’huile essentielle de tea tree ou de petit grain diluées dans de l’huile végétale.
Pour un flacon de 50 ml,
- 6 gouttes de petit grain,
- 5 gouttes de tea tree
- 3 gouttes de verveine yunnan dans 49 ml d’huile végétale de rose musquée.
Appliquer sur l’ensemble du visage, sur une peau parfaitement propre et nettoyée, matin et soir en prenant soin d’éviter le contour des yeux.
LE BON CONSEIL DE MYRIAM :
Mettez de la joie dans votre voiture, au bureau, à la maison en diffusant l’huile essentielle de Verveine du Yunnan. Vous prenez quelques inspirations au flacon ou laissez celui-ci ouvert près de vous. Cette H.E. apaise le mental et stimule la créativité. Indispensable au bureau seule ou associée au petit grain, mandarine et /ou lavande fine
LA RECETTE DU NATURO :
L’huile essentielle de verveine yunnan pour calmer l'angoisse
Pour calmer les petites angoisses ou une nervosité excessive de votre enfant, appliquer doucement en onction sur sa nuque, son plexus solaire et le creux de ses poignets quelques gouttes de Verveine et un peu d’huile de jojoba ou d’amande douce. Préparer aussi un bain chaud en ajoutant une cuillère à soupe de lait en poudre dans laquelle on a incorporé 5 gouttes d’H.E. de Verveine du Yunnan et 10 gouttes d’H.E. de Lavande.
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à demander conseil à notre naturopathe Myriam au 04 87 04 00 27.
Précautions d’emploi
- Déconseillée pendant la grossesse, chez la femme allaitante ainsi que chez les enfants de moins de 6 ans.
- Usage interne interdit pendant la grossesse.
- Irritante pour la peau à l'état pur, elle s'utilise toujours bien diluée en usage cutané.
- Grande prudence pour les peaux sensibles ou allergiques.