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Guide huile essentielle bio de pamplemousse
L'huile essentielle biologique de pamplemousse est connue pour ses propriétés : apéritive et stimulante digestive, drainante du foie, détoxifiante, elle aide à éliminer les excès alimentaires. Diurétique, elle élimine les problèmes de rétention d’eau et favorise l’amincissement. Rafraîchissante et assainissante, son arôme fruité parfume agréablement l'atmosphère.
Propriétés et utilisation de l’huile essentielle de pamplemousse
USAGE INTERNE :
Recommandée
1 goutte sur une cuillère de miel, ou dans un peu d’huile végétale, 2 à 3 fois/jour. Pour apaiser et stimuler la digestion.
USAGE EXTERNE SUR LA PEAU :
Recommandée
En massage toujours dilué dans une huile végétale. Même en mélange, ne jamais appliquer avant une exposition au soleil.
EN DIFFUSION :
Recommandée
L’huile essentielle de pamplemousse se diffuse agréablement, aseptise parfaitement et en douceur l’atmosphère.
Comment utiliser l’huile essentielle de pamplemousse ?
L’HUILE ESSENTIELLE DE PAMPLEMOUSSE EN CUISINE :
Sa saveur citronnée et légèrement amère fait merveille dans de nombreuses recettes de poissons, ou encore dans les crudités. On la conseille avec les poissons crus, dans les sauces d’accompagnement pour bien assimiler les graisses.
L’huile essentielle de pamplemousse relève le goût des desserts par sa pointe d’amertume : salades de fruits, sorbets, compotes… Mais également dans la pâtisserie, quelques gouttes suffisent.
CONSEIL SOINS DE BEAUTÉ :
Elle aide à purifier les peaux grasses, diluée dans une huile de jojoba ou de noisette.
Associée aux huiles essentielles de Cyprès, de Cèdre, huile essentielle de Genévrier, elle contribue au raffermissement de la peau.
LE BON CONSEIL DE MYRIAM :
Après un repas dominical trop chargé, préparez une infusion de romarin, d’anis ou de fenouil et ajouter une goutte d’H.E. de pamplemousse à diluer dans un peu de miel, ou de sirop d’agave. Vous retrouvez rapidement légèreté et vitalité.
LA RECETTE DU NATURO :
L’huile essentielle de pamplemousse permet de réduire la cellulite
Pour lutter efficacement contre les capitons disgracieux et gommer l’effet « peau d’orange »:
mélanger 90 gouttes d’HE de Cyprès + 90 gouttes d’HE de Pamplemousse + 60 gouttes d’HE de Genévrier + 60 gouttes d’HE de Cèdre + 45 gouttes d'HE lemongrass dans 90 ml d’huile de jojoba ou huile végétale de macadamia ou autre. En massage quotidien «palper-rouler » au niveau des cuisses, hanches, fesses pour affiner la silhouette, pour aider à retrouver une ligne harmonieuse et éviter la cellulite.
Cette formule est contre-indiquée aux personnes ayant des antécédents de cancers hormonaux dépendants.
Précautions d’emploi
- Déconseillée aux femmes enceintes dans les 3 premiers mois de la grossesse.
- Ne pas s’exposer au soleil dans les 8 heures suivantes l’application de cette huile essentielle : elle est photosensibilisante.
- L’huile essentielle de pamplemousse est irritante à l’état pur, toujours bien la diluer pour application cutanée.
- Tenir hors de portée des enfants.