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Guide huile essentielle bio de camomille
L'huile essentielle biologique de camomille est connue ses propriétés : sédative, calmante du système nerveux central, analgésique, anti-spasmodique... Cette huile essentielle est particulièrement adaptée pour contribuer à apaiser le corps et l’esprit suite à des chocs nerveux, une dépression, une crise de nerf… Elle peut calmer efficacement des névrites, des névralgies et des migraines d’origine nerveuse. L’huile essentielle de camomille facilite la digestion et calme les spasmes intestinaux.
Propriétés et utilisation de l’huile essentielle de camomille
USAGE INTERNE :
Prendre 1 goutte 2 à 3 fois par jour, diluée avec un peu de miel ou dans une cuillère à café d’huile d’olive ou sur un comprimé neutre.
USAGE EXTERNE SUR LA PEAU :
À diluer dans huile végétale, seule ou associée à d’autres huiles essentielles protectrices et apaisantes de la peau comme l’huile essentielle de lavande vraie ou l’huile essentielle de Géranium.
EN DIFFUSION :
Surtout en association avec des HE à visée calmante et apaisante pour le système nerveux : Lavande Fine, Mandarine, Marjolaine à coquilles, Orange douce, Petit Grain, Ravintsara.
EN INHALATION :
Quelques gouttes sur un mouchoir à respirer pour apaiser les tensions nerveuses seule ou associer aux huiles essentielles apaisantes : Mandarine, Petit Grain, Lavande fine...
Comment utiliser l’huile essentielle de camomille ?
LE BON CONSEIL DE MYRIAM :
En cas d'inconforts digestifs occasionnels, prenez après les principaux repas : 1 goutte d’huile essentielle de Camomille +1 goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée diluées dans une cuillerée à café de miel bio ou dans une noisette d’huile d’olive Bio.
En cas d’anxiété, stress, insomnies :
Par voie orale
Prendre 2 gouttes d’huile essentielle de Camomille romaine diluée dans un peu de miel, ou d’huile d’olive ou sur un comprimé neutre, jusqu’à 3 fois par jour.
Par voie cutanée
Mélanger 15 gouttes d’huile essentielle de Camomille romaine +30 gouttes d’huile essentielle de lavande fine +25 gouttes d’huile essentielle de petit grain +15 gouttes d’huile essentielle de marjolaine à coquilles dans un flacon de 50 ml d’huile végétale d'abricot (ou autre huile végétale).
Appliquer le mélange en massage sur la face interne de vos poignets et sur votre plexus solaire.
LA RECETTE DU NATURO :
Huile essentielle en cas de rhinite allergique
Diluer 1 goutte d'HE de Camomille romaine associée à une goutte d'huile essentielle d'estragon dans un peu de miel, ou d'huile végétale ou sur un comprimé neutre jusqu'à 3 fois par jour.
Huile essentielle en cas de poussées dentaires
On peut aider les bébés à traverser les périodes de poussées dentaires sans pleurs par un petit massage en externe sur la joue avec une goutte (pas plus) d’huile essentielle de Camomille romaine diluée dans un peu d’huile d’amande douce 1 à 2 fois par jour.
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à demander conseil à notre naturopathe Myriam au 04 87 04 00 27 et achetez notre huile essentielle de camomille bio en ligne.
Précautions d’emploi
- Déconseillée aux femmes enceintes dans les 3 premiers mois de la grossesse. Tenir hors de portée des enfants.