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Guide huile essentielle bio de mélisse
Propriétés et utilisation de l’huile essentielle de mélisse
USAGE INTERNE :
Recommandée
L'huile essentielle de Mélisse contribue à améliorer le confort digestif.
Elle contribue à apaiser et calmer en période de stress. Elle contribue également à favoriser un meilleur sommeil.
USAGE EXTERNE SUR LA PEAU :
Recommandée
Elle s'utilise toujours diluée dans une huile végétale d'amande douce, de jojoba....
EN DIFFUSION :
Recommandée
Elle s'utilise en diffusion en association avec d'autres Huiles Essentielles qui contribue à calmer et apaiser le système nerveux : petit grain, lavande, mandarine, bergamote...
Comment utiliser l’huile essentielle de mélisse ?
L’HUILE ESSENTIELLE DE MELISSE EN CUISINE :
Recommandée
L'huile essentielle de Mélisse trouve toute sa place en cuisine pour son arôme citronnée très frais et très agréable, tout en améliorant le confort digestif.
Petite astuce culinaire "aro'miel"
- pour 200 ml de miel liquide
- compter 12 gouttes d'HE de Mélisse
Bien mélanger.
Ce mélange trouvera sa place pour aromatiser des yaourts, des tisanes…
LE BON CONSEIL DE MYRIAM :
Pour contribuer à calmer et apaiser le système nerveux :
Prendre une cuillère à café d'huile végétale de Noyaux d'Abricot
Mettre 2 gouttes d'HE de Mélisse
- 2 gouttes d'HE de Petit Grain
- 1 goutte d'HE de Lavande fine
- 3 gouttes d'HE de Mandarine
Masser la face interne des poignets, le plexus solaire, les 2 voûtes plantaires, avec ce mélange.
N'hésitez pas à humer profondément l'odeur de ce mélange.
Précautions d’emploi
- Interdite aux femmes enceintes et allaitantes, et pour les enfants de moins de 6 ans. Tenir hors de portée des enfants.
- Cette huile est dermocaustique, il est donc préférable de la diluer dans une huile végétale, car à l’état pur possibilité d’irritations cutanées.